活動報告9月②


9月17日(祝・月)、9月2回目のトレーニングを行いました。

いつも通りウォーミングアップからキャッチング、ステッピング、ローリングダウンの基本トレーニングを行いました。

基本技術の中に、プレー前に使うステッピングをいくつか組み合わせてポジションをどの様に取るべきかを行いました。ほとんどの選手がすべての移動をサイドステップのみで行っていたので、状況に応じて使い分ける事をトレーニングしました。

プレー前の準備は非常に重要なプレーですし、GKコーチの立場になると強く感じますが、チームの監督、コーチ達は、GKのプレー前の準備を見逃していることが多々あります。

チームの監督やコーチは、試合中はどうしてもフィールドプレーヤーのことを優先してみてしまい、ボールウォッチャーになっていることも多々あります。この部分に関しては、GKコーチが気付いて改善させる事がポイントになってきます。

いつ、何のために、どのような準備をするのか。日頃のGKトレーニングから習慣化する事で改善する事が出来るポイントになるかと思います。トレーニングの中にこのような習慣を組み込んで習慣化していきましょう!

その後はハイボール時のキャッチポイントの改善を行いました。何度も繰り返しているので少しずつ意識出来てきています。身体の成長速度も違いますが、頭上の空間認知力を伸ばしながら、こちらも習慣化していきましょう!

DGNゴールキーパースクールは、まだまだ本気のGK仲間を募集しております。GKに関することならば何でもお気軽にお問い合わせください!!

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